Mon dîner
omelette, accompagnée d'une grande salade verte et tomates cerise
Tomate: riche en lycopène (appartient à la famille de caroténoïdes), l'un des principaux antioxydants de la tomate,et qu'il avait des effets bénéfiques :
- Sur les maladies cardiovasculaires.
- Sur certaines maladies chroniques.
- Sur quelques cancers notamment celui de la prostate.